Bonjour Lisette,
Je vais essayer de vous "baliser" un peu le terrain.
Vos besoins fréquents d'uriner, les efforts de poussée que vous faites pour aller à selles, les traces qui se déposent dans
vos sous-vêtements malgré un essuyage soigné, la sensation d'une diminution des sensations sexuelles, tout cela peut être du à une diminution du tonus de base de votre périnée. Cela peut grandement s'améliorer voire disparaître, avec la gymnastique hypopressive, pratiquée quotidiennement, chez vous après vous avoir été enseignée.
Une précision cependant en se qui concerne les besoins fréquents d'uriner, il est INDISPENSABLE d'exclure préalablement toute cause médicale à ce symptôme.
L'air dans le vagin provient probablement d'une distension des parois de votre vagin, et cela s'améliore souvent grâce à la stimulation clitoridienne, tapotements par exemple. Les boules chinoises peuvent être utiles aussi, mais pour cela il vaut mieux ne pas improviser et tout d'abord être suivie par un ou une kiné formé(e) à ces techniques;
Bien entendu, mes conseils et avis ne sont pas exhaustifs et ne remplacent pas une consultation médicale ou paramédicale.
J'espère avoir répondu à vos attente, et je vais essayer de créer une liste de kinésithérapeutes spécialisés dans ce type de problèmes.
Anne
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