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DISCUSSION AU SUJET DE :
ptose de vessie

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	jeaneton Membre	Titre : ptose de vessie Ajouté : Le 06/03/2009 07h41
bonjour, je viens de découvrir votre forum, et je suis ravie de voir que celà correspond exactement à ce qu'il m'arrive actuellement. J'ai 58 ans et je fais beaucoup de sport, soit environ 8h par semaine mais surtout beaucoup d'abdominaux, voilà deux ans que j'ai des fuites urinaires et je me suis décidée à consulter car celà s'aggrave de plus en plus. En fait on a détecté une légère descente de vessie et je suis en train de faire de la rééducation périnéale. Ma kiné me dit d'arrêter les abdominaux tels qu'on les fait dans les salles de sports. Pouvez-vous me décrire les mouvements d'abdominaux que je peux continuer à faire sans aggraver cette pathologie Merci d'avance -----------------------------------------------

	Anne Intervenante spécialisée	Titre : RE: ptose de vessie Ajouté : Le 06/03/2009 09h04
Bonjour et merci de votre confiance, je ne peux malheureusement pas vous décrire les mouvements à faire, il faut les apprendre et les sentir dans son corps pour qu'ils soient efficaces. Votre kiné connait certainement les exercices à faire et à ne pas faire vous les enseignera. La gymnastique dont nous parlons dans ce site s'appelle la gymnastique abdominale hypopressive, et l'inventeur de ces techniques s'appelle Marcel Caufriez. Demandez à votre kiné si elle connaît cette méthode. Vous pouvez également, à titre préventif si vous le faites seule, vous baser sur les principes du Dr Bernadette de Gasquet, qui elle, décrit les exercices à faire dans des livres bien illustrés. Je pense que a "abdominaux, arrêtez le massacre" vous donnera une bonne approche de ce qu'il faut faire et ne pas faire. http://www.degasquet.com/index.php?option=com_content&task=view&id=44&Itemid=67 Je reste à votre entière disposition pour d'autre renseignements. Bien cordialement Anne Message modifié par Anne. Le 06/03/2009 09h13 -----------------------------------------------

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