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DISCUSSION AU SUJET DE :
abdos


Visiteur lili
Visiteur		 Titre    : abdos
Ajouté : Le 21/05/2009 23h30


Bonsoir,

J'ai un petit souci au niveau du ventre.

Je suis de corpulence normale,pas de pb de poids en particulier mais j'ai toujours eu un ventre tout mou (sans etre forcément gros) malgré des abdos commencés très jeune (12/13 ans).

C'est comme si cette partie du corps refusait de se muscler.De plus,quand je commence mes abdos j'ai des crises de rots au moment de remonter...J'ai arreté il y a 1/2 ans car j'ai eu des pb de thyroide qui m'on énormément fatiguée .J'aimerai reprendre mais cette fois,que ça soit efficace.

Avez vous des conseils?

merci
   

Membre actuellement hors ligne Anne
Intervenante spécialisée 		Titre    : RE: abdos
Ajouté : Le 23/05/2009 18h02

Bonjour,

Le fait d'avoir fait des abdominaux très jeune ne vous a probablement pas aidée à muscler votre ventre, au contraire.

Cela peut vous paraître paradoxal, mais les abdominaux classiques, affaiblissent le tonus de base des abdominaux.

Si vous vous rendez sur ces pages :

http://www.sosproblemesfeminins.com/perinee-sos-problemes-feminins-intimite-abdos.php
Et lisez les chapitres 3_4_5, vous y trouverez toutes les explications à ce sujet et les conseils que vous me demandez.

chapitre 14 de cette page
http://www.sosproblemesfeminins.com/perinee-sos-problemes-feminins-les-reponses.php

Si quelque chose reste obscur et incompris, n'hésitez pas à me recontacter, je reste à votre disposition.

Cordialement
Anne
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